春の歩行訓練！★華サロン

皆さん、こんにちは
いつまでもご自宅で安心して入浴できるように日々取り組んでいる、介護予防・認知症予防の華サロンです

日頃の体操の成果を発揮するべく、春の歩行訓練に行ってまいりました
週の前半は、青葉区の保木の里・桃源郷へ
周りに花桃が満開な小高い丘は、まさに「桃源郷」
デコボコ道や坂道を気を付けながら歩きます。

懐かしい故郷を思い起こさせる風景です。

丘の上には、春穏やかの日差しと柔らかな風、色鮮やかな花々。。。春ですね～

週の後半は、川崎緑化センターと二ケ領用水沿いを歩きました
川崎緑化センター内は、可愛い花が咲き誇っていました。

二ケ領用水沿いの両岸は、見頃の桜並木が続いています。

皆でお花を見ながら歩くと、歩数も伸びてますね。目標の１０００歩、達成できました


歩行訓練でしっかり歩けたことが自信につながり、また頑張ろうと意欲につながりますね